Blog,  Pemulihan Operasi Caesar,  Waktu Pemulihan Setelah Operasi Caesar

Waktu Pemulihan Setelah Operasi Caesar Hanya Butuh 6 Minggu, Jika?

Waktu Pemulihan Setelah Operasi Caesar Hanya Butuh 6 Minggu, Jika?

Waktu pemulihan setelah operasi caesar, pasca masa sesar membutuhkan penyembuhan berapa lama? Melahirkan adalah waktu yang menyenangkan. Anda akhirnya bisa bertemu bayi yang tumbuh dalam diri Anda selama sembilan bulan terakhir. Namun memiliki bayi juga dapat membebani tubuh Anda, terutama jika Anda sudah menjalani operasi caesar (C-section). Anda akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih daripada setelah melahirkan secara normal .waktu pemulihan setelah operasi caesar

Berikut adalah 4 saran waktu pemulihan setelah operasi caesar untuk mempercepat pemulihan operasi caesar Anda sehingga Anda dapat menghabiskan lebih sedikit waktu sakit dan lelah, dan lebih banyak waktu terikat dengan bayi baru Anda.

Waktu pemulihan setelah operasi caesar dengan banyak istirahat

Operasi Caesar adalah operasi besar. Sama seperti operasi lainnya, tubuh Anda perlu waktu untuk menyembuhkan sesudahnya. Berharap untuk tinggal di rumah sakit selama tiga sampai empat hari setelah melahirkan (lebih lama jika ada komplikasi), dan berikan tubuh Anda hingga enam minggu untuk sepenuhnya sembuh.

Itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Sulit untuk merangkak ke tempat tidur selama berjam-jam ketika Anda memiliki bayi yang menuntut banyak perhatian. Anda mungkin pernah mendengar saran dari teman dan kerabat yang bermaksud baik: “Beristirahat setiap kali bayi Anda beristirahat.” Mereka benar. Cobalah untuk tidur setiap kali bayi Anda tidur siang. Mintalah teman-teman dan kerabat untuk membantu menggantikan popok.

Mengganti Popok dapat dilakukan dengan cara berikut :

  1. Baringkan bayi Anda di punggungnya. Hapus pakaian apa pun yang menghambat akses ke popok. Pada usia ini, romper adalah pakaian yang populer; mereka berisi kancing untuk memudahkan akses popok.
  2. Lepaskan popok yang kotor. Untuk popok sekali pakai, tarik tab yang lengket. Untuk popok kain yang dapat digunakan kembali, lepaskan penutup popok dan kancing atau Velcro dari sekitar pinggang bayi Anda.
  3. Angkat bayi Anda dengan lembut sehingga Anda bisa menggeser popok keluar dari bawah pantatnya.
  4. Gunakan tisu untuk membersihkan daerah popok bayi Anda. Selalu bersihkan dari depan ke belakang untuk menghindari infeksi, terutama untuk anak perempuan.
  5. Jika area tersebut merah atau meradang, tenangkan dengan salep popok.
  6. Tunggu sampai kulit bayi mengering sebelum memakai popok baru.
  7. Ambil popok baru dan letakkan di bawah bayi Anda. Bawalah bagian depan ke perut bayi Anda dan kencangkan tab untuk mengamankan popok di pinggangnya.
  8. Ganti pakaian apa pun di atas popok baru.

Waktu pemulihan setelah operasi caesar dengan Baringkan tubuh Anda

Berhati-hati saat berkeliling saat Anda sembuh. Hindari naik dan turun tangga sebanyak yang Anda bisa. Simpan semua yang Anda butuhkan, seperti popok yang mengganti persediaan dan makanan, dekat Anda sehingga Anda tidak perlu terlalu sering bangun. Jangan angkat apa pun yang lebih berat dari bayi Anda. Mintalah bantuan dari pasangan Anda atau teman atau anggota keluarga. Kapanpun Anda harus bersin atau batuk , pegang perut Anda untuk melindungi insisi .

Bisa sampai delapan minggu bagi Anda untuk kembali ke rutinitas normal Anda. Tanyakan kepada dokter Anda kapan boleh berolahraga, kembali bekerja, dan mengemudi. Juga menunggu untuk melakukan hubungan seks atau menggunakan tampon sampai dokter memberi Anda lampu hijau.

Hindari olahraga berat, tetapi lakukan jalan-jalan ringan sesering mungkin. Gerakan ini akan membantu tubuh Anda menyembuhkan dan mencegah konstipasi dan pembekuan darah . Plus, jalan adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan bayi Anda ke dunia.

Sama seperti Anda menjaga kesehatan fisik Anda, jangan lupakan kesehatan emosi Anda . Memiliki bayi dapat memunculkan perasaan yang tidak pernah Anda duga. Jika Anda merasa lelah, sedih, atau kecewa, jangan mengabaikannya. Bicarakan tentang emosi Anda dengan seorang teman, pasangan Anda, dokter Anda, atau seorang konselor.

Emosi setelah operasi caesar dapat muncul sewaktu – waktu, berikut apa saja emosi setelah operasi caesar itu :

1.The baby blues

waktu pemulihan setelah operasi caesar-kapsul-kutuk-premium-baby-blues

Gejala baby blues termasuk:

  • merasa emosional dan irasional,
  • menangis tanpa alasan yang jelas,
  • merasa mudah tersinggung atau sensitif dan / atau
  • merasa tertekan atau cemas.

2.Postnatal depression

waktu pemulihan setelah operasi caesar-kapsul-kutuk-premium-postnatal

Depresi dapat mempengaruhi kedua ibu dan ayah dalam beberapa minggu dan bulan setelah kelahiran. Tidak ada jawaban tunggal mengapa beberapa orang tua baru terpengaruh dan tidak yang lain.

Depresi dapat disebabkan oleh peristiwa emosional dan stres dan memiliki bayi dapat merasa tidak nyaman. Perubahan dalam hubungan dan pertemanan Anda, kelelahan ekstrim dan / atau kurang tidur, rasa sakit kronis, masalah dari masa kanak-kanak Anda sendiri dan tantangan untuk rasa diri Anda semua dapat berkontribusi pada depresi pascanatal (PND).

Beberapa wanita mungkin juga menemukan bahwa masalah hubungan selama kehamilan mereka, masalah kesehatan fisik setelah kelahiran, kekhawatiran keuangan dan kurangnya dukungan di rumah dapat memicu PND.

Bagi pria, tekanan ayah yang meningkat dan tanggung jawab yang terkait, tekanan keuangan dan perubahan gaya hidup, serta perubahan dalam hubungan, dikombinasikan dengan kurang tidur dan peningkatan beban kerja di rumah, semua dapat mempengaruhi kesejahteraan mental mereka.

Jika Anda khawatir bahwa Anda atau pasangan Anda mungkin memiliki PND, lebih baik mencari bantuan dan berbicara tentang bagaimana perasaan Anda – cobalah dokter umum atau pengunjung kesehatan Anda, misalnya. Pemulihan dari PND secara bertahap tetapi dengan bantuan dan dukungan itu bisa menjadi lebih baik.

3.Postpartum psychosis

Psikosis postpartum (juga dikenal sebagai psikosis pseerperal)  adalah penyakit mental yang serius yang akan membutuhkan perawatan psikiatri dan tinggal di rumah sakit. Kondisi ini jarang terjadi, mempengaruhi hanya satu atau  dua ibu di setiap 1.000, dan paling sering terjadi pada bulan pertama setelah melahirkan.

Gejala utama psikosis nifas adalah delusi, halusinasi, pikiran bingung dan kurangnya kesadaran diri. Dalam kasus yang sangat parah, seorang wanita mungkin mencoba menyakiti bayinya dan / atau dirinya sendiri. Jika Anda, atau kenal seseorang yang mungkin menderita psikosis puerperal, Anda harus mendapatkan bantuan medis dari dokter umum, bidan atau pengunjung kesehatan Anda segera.

Waktu pemulihan setelah operasi caesar dengan Hilangkan rasa sakit Anda

Tanyakan kepada dokter Anda obat-obatan rasa sakit apa yang dapat Anda ambil, terutama jika Anda sedang menyusui. Tergantung pada tingkat ketidaknyamanan Anda, dokter mungkin meresepkan pereda nyeri atau menyarankan Anda untuk mengambil OAINS (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol) yang dijual bebas. Selain obat nyeri, Anda bisa menggunakan bantal pemanas untuk menghilangkan rasa tidak nyaman di tempat operasi.

Waktu pemulihan setelah operasi caesar dengan Fokus pada nutrisi yang baik

Nutrisi yang baik juga penting di bulan-bulan setelah Anda melahirkan seperti saat Anda hamil. Jika Anda menyusui, Anda masih sumber nutrisi utama bayi Anda. Makan berbagai makanan akan menjaga bayi Anda sehat dan membantu Anda menjadi lebih kuat.

Penelitian menunjukkan bahwa makan sayuran sambil menyusui menanamkan rasa dalam ASI yang meningkatkan kenikmatan dan konsumsi anak-anak dari sayuran tersebut saat mereka tumbuh! Juga, minum banyak cairan, terutama air. Anda membutuhkan cairan tambahan untuk meningkatkan suplai ASI dan menghindari sembelit pasca operasi caesar.

Seperti dikatakan di atas, ketidaknyamanan yang mengganggu ini disebabkan oleh salah satu faktor yang terjadi sebelum, selama atau setelah kehamilan.

  • Jika Anda memiliki persalinan lama tanpa makanan , atau buang air besar selama persalinan, atau mengalami enema , Anda mungkin menderita sembelit selama satu atau dua hari. Semua kondisi ini membuat usus Anda kosong dan, karenanya, menyebabkan konstipasi.
  • Jika Anda menjalani operasi caesar , mungkin diperlukan tiga hingga empat hari agar usus Anda berfungsi normal.
  • Kadar progesteron yang tinggi karena perubahan hormon selama kehamilan dapat menyebabkan konstipasi kronis setelah melahirkan.
  • Narkotik sistemik (seperti petidin dan diamorfin) diberikan untuk mengurangi ketidaknyamanan selama persalinan atau pereda nyeri untuk nyeri pascapartum, akan memperlambat pergerakan usus.
  • Jika Anda menyusui, Anda akan mengambil vitamin prenatal, yang juga dapat menyebabkan konstipasi. Anda harus memeriksakan ke dokter Anda sehingga ia dapat menyarankan Anda untuk mengurangi sembelit yang menyebabkan susu formula.
  • Suplemen zat besi diambil saat Anda sedang hamil juga penyebab kondisi ini.
  • Forceps atau metode ventouse juga dapat menyebabkan masalah usus yang menyebabkan sembelit.
  • Menangis saat melahirkan.
  • Sebuah episiotomi (sayatan dibuat di perineum) dapat menyebabkan perineum sakit, yang dapat menyebabkan sembelit.
  • Sistem pencernaan melambat selama persalinan dan dapat berlanjut bahkan setelah melahirkan.

Waktu pemulihan setelah operasi caesar dengan memanggil dokter

Anda mungkin akan merasakan beberapa rasa sakit pada sayatan dan Anda mungkin mengalami pendarahan atau pelepasan hingga enam minggu setelah operasi caesar. Itu normal. Tetapi gejala berikut ini memerlukan panggilan ke dokter Anda, karena itu bisa menandakan infeksi:

  • kemerahan, bengkak, atau nanah mengalir dari situs insisi

  • sakit di sekitar situs

  • demam lebih dari 100,4 derajat

  • debit berbau buruk dari vagina

  • perdarahan vagina berat

  • kemerahan atau bengkak di kaki Anda

  • kesulitan bernafas

Ketika Anda seorang ibu baru, itu cukup normal untuk mengabaikan kebutuhan Anda sendiri. Gigi tidak bisa disentuh, kaos dilipat ke belakang, dan sedikit sakit dan nyeri cenderung diabaikan. Tetapi dokter mengatakan itu bisa menjadi kebiasaan yang berbahaya – terutama jika menyangkut kesehatan pascamelahirkan Anda. Mengapa? Anda berada pada risiko yang lebih tinggi dari normal untuk komplikasi kesehatan yang menakutkan, dan mereka mungkin menampakkan diri sebagai gejala yang mudah diabaikan: sesak nafas.

Lauren Streicher, MD, seorang profesor kebidanan dan ginekologi klinis di Northwestern University, Feinberg School of Medicine, mengatakan kepada DIRI bahwa beberapa sesak napas umum terjadi pada hingga 70 persen kehamilan, yang biasanya hilang setelah seorang wanita melahirkan. Namun, wanita mungkin mengalami sesak napas setelah melahirkan – terutama jika mereka melakukannya melalui C-section – yang dapat menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang tidak aktif, seperti cairan di paru-paru atau emboli paru (ketika satu atau lebih arteri di paru-paru tersumbat oleh bekuan darah).

Itulah yang terjadi pada seorang pasien Jason James, MD, direktur medis di FemCare Ob-Gyn di Miami , yang telah menjalani operasi Cesar beberapa hari sebelum menghubungi kantornya, mengeluh sesak napas. “Saya tergoda untuk memecatnya — tidak biasa mengalami sesak nafas setelah operasi caesar — ​​tetapi sesuatu di perut saya mengatakan dia tidak terlihat sehat,” kata James kepada DIRI. Dia merekomendasikan agar dia mengunjungi UGD untuk diperiksa, untuk berjaga-jaga, dan dia akhirnya mengalami emboli paru. Untungnya, pasien itu baik-baik saja, tetapi James mengatakan dia bisa mati jika gejalanya diabaikan.

  • sakit dada

  • rasa sakit di payudara Anda

Juga, hubungi dokter Anda jika Anda merasa sedih dan suasana hati Anda sepertinya tidak pernah terangkat, terutama jika Anda memiliki pikiran untuk menyakiti bayi Anda.

Akhirnya, jika Anda memiliki teman atau saudara kandung yang menjalani operasi caesar, cobalah untuk tidak membandingkan diri Anda dengan dia. Pengalaman waktu pemulihan setelah operasi caesar setiap wanita dengan operasi ini berbeda.

Fokus pada penyembuhan Anda sendiri sekarang dan berikan tubuh Anda waktu yang dibutuhkan untuk kembali normal.

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *